Raw Adventure/Expérimente ta Vitalité

  • 129 €

Expérimente ta Vitalité

  • Cours
  • 29 Leçons

Mesure ton niveau réel de vitalité grâce à des bilans simples et sans filtre. En quelques minutes, identifie tes points faibles sur les piliers essentiels et comprends où tu vas si rien ne change. Accède ensuite à des protocoles concrets pour relancer ton énergie, améliorer ton fonctionnement et reprendre le contrôle de ton corps.

Contenu

Introduction

PRÉSENTATION — EXPÉRIMENTE TA VITALITÉ (pourquoi)
FONCTIONNEMENT — EXPÉRIMENTE TA VITALITÉ
Observer pour avancer

Pilier 1 - La respiration

Evaluation de ta respiration
PRPROTOCOLE 7 JOURS — RESPIRATION VITALITÉ
Observer pour Avancer - Respiration

Pilier 2 - l'Alimentation

Evaluation de ton alimentation
PROTOCOLE 7 JOURS — ALIMENTATION VITALITÉ
Check list 7 JOURS — ALIMENTATION VITALITÉ .pdf
Observer pour Avancer - Alimentation

Pilier 3 - Condition physique

Evaluation Condition physique
PROTOCOLE 7 JOURS — CONDITIONS PHYSIQUES
Observer pour Avancer - Conditions physiques

Pilier 4 - Repos & Régénération

Evaluation repos & regeneration
PROTOCOLE 7 JOURS — REPOS & RÉGÉNÉRATIO
Observer pour Avancer - Repos & Régénération

Pilier 5 - Elimination & Detox

Evaluation Èlimination & Detox
PROTOCOLE 7 JOURS — ÉLIMINATION & DÉTOX
Observer pour Avancer - Elimination & Detox

Pilier 6 - Connexion à la nature

Evaluation Connexion au vivant
PROTOCOLE 7 JOURS — CONNEXION AU VIVANT
Observer pour Avancer - Connexion au Vivant

Pilier 7 - Le mental

Evaluation du MENTAL
PROTOCOLE 7 JOURS — MENTAL
Observer pour Avancer - Le Mental

Pilier 8 - Passion & chemin de vie

Evaluation Passions & Chemin de Vie
PROTOCOLE 7 JOURS — PASSIONS & CHEMIN DE VIE
Observer pour Avancer - Passion & Chemin de Vie

Conclusion

ET MAINTENANT, À TOI DE JOUER