Raw Adventure/🎉 Stage Vitality & Detox Nouvel An 🥳 11 jours à Tenerife (27 Décembre-7 Janvier 2025)

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouvez une vitalité débordante en 11 jours de stage Vitality & Detox à Tenerife !

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

🌿 Vitality & Detox 😁

Plongez dans une transformation unique : Reboostez votre vitalité dans notre paradis !

Dans les lignes qui suivent, préparez-vous à découvrir les connaissances et outils précieux que vous allez acquérir lors de notre stage en présentiel à Tenerife, pour prendre en main votre santé et amorcer votre chemin vers une vitalité renouvelée. Bien que le voyage vers un bien-être durable prenne du temps, notre programme vous fournira les bases nécessaires pour amorcer cette transformation dès aujourd’hui ! 🎉

Vous vous reconnaissez dans ces frustrations ?

👉 Vous ressentez une fatigue persistante qui vous freine au quotidien ?

👉 Vous avez peur de manquer d’énergie lors de vos activités préférées ?

👉 Vous avez quelques notions sur la santé, mais elles restent floues ?

👉 Vous n’avez pas assez de temps pour prendre soin de vous ?

👉 Vous êtes frustré de ne pas réussir à maintenir une alimentation équilibrée ?

👉 Vous vous sentez souvent stressé et avez du mal à déconnecter ?

👉 Vous abandonnez vos bonnes résolutions car elles semblent trop compliquées ?

👉 Au niveau personnel ou professionnel, vous êtes épuisé et ne parvenez pas à trouver l’équilibre ?

  • 500 €

🎉 Stage Vitality & Detox Nouvel An 🥳 11 jours à Tenerife (27 Décembre-7 Janvier 2025)

  • Cours
  • 41 Leçons

Imaginez-vous, chaque matin, débordant d’énergie dans le cadre idyllique de Tenerife, prêt à conquérir le monde ! 🌍 Vous naviguez à travers la vie avec aisance, excellez dans vos performances, et débordez de créativité. Ce n’est pas un rêve, c’est votre nouvelle réalité après notre stage !

Nous comprenons ce que vous ressentez. Nous avons également traversé ce chemin difficile où fatigue et stress s’accumulent. Mais, devinez quoi ? Nous avons trouvé des solutions incroyables, que nous avons hâte de partager avec vous !

Fort de 20 ans d’expérience en tant qu’athlètes professionnels, nous avons appris à écouter notre corps et à comprendre ce qui le nourrit vraiment. C’est ce savoir que nous avons transformé en ce stage unique, accessible à tous, pour vous offrir une transformation complète en présentiel.

Notre mission ? Partager notre passion pour la vitalité et vous aider à découvrir les clés d’une vie épanouissante. Chacun mérite de vivre pleinement et d’embrasser son potentiel, et ce stage en présentiel vous offrira une immersion totale pour atteindre cet objectif !

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouvez une vitalité débordante en 11 jours de stage Vitality & Detox à Tenerife !

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouve Vitalité et Équilibre Naturel

Attention, voici les trois erreurs à éviter :

👉 Penser que la vitalité est réservée à une élite ou à ceux qui ont beaucoup de temps.

👉 Croire qu’il faut changer radicalement sa vie d’un coup.

👉 Négliger l’importance de l’alimentation et de la connexion avec la nature.

Visualisez-vous, réveillé chaque matin à Tenerife, avec une énergie débordante et un sourire radieux, prêt à explorer tout ce que la vie a à offrir. Vous comprenez comment nourrir votre corps et votre esprit, et vous ressentez une profonde connexion avec la nature environnante. 🌳✨

La vitalité n’est pas un luxe, c’est à la portée de tous ! Pas besoin d’être un athlète pour vivre pleinement. Avec de petits changements, vous pouvez transformer votre quotidien, et ce stage est conçu pour vous y aider.

Erreur 1 : Beaucoup croient qu’il faut consacrer des heures à des rituels compliqués pour obtenir des résultats. En réalité, notre stage vous montre comment intégrer des pratiques simples et efficaces dans votre vie de tous les jours.

En résumé, évitez de croire que la vitalité est exclusive, que des changements radicaux sont nécessaires, et que l’alimentation n’a pas d’impact sur votre bien-être.

🎉 Stage Vitality & Detox Nouvel An 🥳 11 jours à Tenerife (27 Décembre-7 Janvier 2025)

Prêt à changer votre vie ? Découvrez notre stage “Vitality Detox en présentiel à Tenerife” !

Voici ce que vous allez explorer :

💫 Discussions Inspirantes : Du fonctionnement naturel du corps à l’alimentation physiologique, vous apprendrez tout en immersion avec nos experts !

🏃‍♀️ Activités Physiques : Des séances d’entraînement dynamiques adaptées à tous les niveaux, au cœur de la nature de Tenerife.

💥 Mobilité et Mouvement : Étirements ciblés et exercices pour booster votre agilité.

🍉 Crusine Physiologique : Des repas et ateliers délicieux qui nourrissent votre corps en profondeur.

🌸 Respirations Vivifiantes : Maîtrisez l’art de la respiration pour chaque moment de votre vie.

🌈 Détox Naturelle : Un programme de détoxification complet, guidé étape par étape.

Challenges Quotidiens : Des défis motivants pour vous encourager à progresser.

Ce stage est parfait pour :

• Les débutants qui cherchent à améliorer leur santé.

• Ceux qui veulent approfondir leurs connaissances en matière de bien-être.

• Tous ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps et à la nature, dans un cadre inspirant.

Nous savons que le stage demande un certain engagement et déplacement, mais croyez-nous, les résultats que vous obtiendrez seront vraiment incroyables et en vaudront la peine !

Vous hésitez encore ? Laissez-nous vous rassurer : nos témoignages parlent d’eux-mêmes ! Des centaines de personnes ont déjà transformé leur vie grâce à ce stage.

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouvez une vitalité débordante en 11 jours de stage Vitality & Detox à Tenerife !

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

Leurs ressentis

Nous encourageons les nouvelles connexions alors nous mettons à disposition un groupe WhatsApp et Telegram pour mettre en relation des personnes qui vont dans la même direction. Vous pourrez poser vos questions et vous sentir soutenu pour avancer à votre rythme.

“Je ne me suis jamais sentie aussi pleine d’énergie et de joie ! Chaque jour du stage Vitality Detox à Tenerife était une véritable bouffée d’air frais. L’équipe est incroyable, l’ambiance est légère et bienveillante, et j’ai appris tant de choses utiles pour ma santé. J’ai retrouvé une vitalité que je croyais perdue, le tout dans un cadre paradisiaque. Merci pour cette aventure inoubliable ! 🌞”

Sophie

“Ce stage a littéralement changé ma vie. J’étais épuisé, vidé, sans aucune énergie. À Tenerife, j’ai non seulement appris à me détoxifier en profondeur, mais j’ai aussi redécouvert ce que signifie prendre soin de soi, physiquement et mentalement. L’expérience va bien au-delà de la détox : c’est une reconnection à soi, à la nature, à la vie. J’en ressors transformé, avec des outils concrets pour maintenir cette nouvelle vitalité.”

David

“Imaginez un mélange entre un reset total de votre corps et des vacances au paradis – c’est exactement ce que j’ai vécu au stage Vitality Detox ! Bon, je ne vais pas mentir, la détox m’a un peu secoué (adieu les petits excès 🤫), mais wow, quel résultat ! En 11 jours, j’ai perdu des kilos de fatigue accumulée et gagné une tonne d’énergie. Le plus fou ? Je me suis même mis à adorer les jus verts… qui l’aurait cru ?!”

Camille

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouve Vitalité et Équilibre Naturel

🍀 Bonus 1 : Toutes les fiches des protocoles du plan Vitality. (valeur 70€)

🌸 Bonus 2 : Plan de Vitality sur 3 mois. (valeur 140€)

💫 Bonus 3 : Accès à la communauté Raw Adventure

🐬 Bonus 4 : Pack Discussions Formation Vitality Online (valeur 200€)

🌵 Bonus 5 : Pack Discussions Formation Detox Online (valeur 200€)

🌜 Bonus 5 : Bilan Energétique BioWell et test Biorésonnance (valeur 100€ et 50€)

☀️ Bonus 6 : Ebook recettes Crusine Physiologique, (valeur 18€)

🌈 Bonus 7 : Et des discounts pour toutes nos autres formations, (valeur 30-50% off...)

Garantie de satisfaction : Si vous ne voyez pas de résultats après avoir suivi notre stage, nous vous remboursons intégralement. C’est sans risque ! 💸

N’attendez plus ! Cliquez sur le lien ci-dessous pour vous inscrire et commencez votre aventure Vitalité et Detox à Tenerife dès maintenant.

Après votre inscription, nous vous enverrons tous les détails logistiques pour votre séjour, ainsi que le programme complet.

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouvez une vitalité débordante en 11 jours de stage Vitality & Detox à Tenerife !

Témoignage de Diane après le stage Vitalité et Detox

Stage Vitality & Detox, 11 jours à Tenerife !

Nos stages Vitality et Detox fusionnent pour devenir une entité unique ! Découvrez la formation de métamorphose holistique et intégrative : Vitality & Detox selon la méthode Raw Adventure®️.

Nos deux stages étaient naturellement complémentaires, mais en réalité, ils sont indissociables. Pour emprunter le chemin de la vitalité, il est essentiel de commencer par un nettoyage en profondeur. Manger des fruits sans se purifier ne fonctionne ni physiologiquement ni sur le long terme.

Au cours de cette formation, vous apprendrez les clés du fonctionnement de votre corps et serez guidés à travers des pratiques de nettoyage. En expérimentant ensemble, vous acquerrez la confiance nécessaire pour les reproduire chez vous.

Avec ce nouveau format, nous vous accompagnons jusqu’au bout !

Et puis, il paraît que c’est bien plus joyeux de vivre l’aventure ensemble, du début à la fin.

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

Prix du stage

Offre de lancement : 2450€ jusqu'au 19/05 / Tarif plein : 2850€

(Pré-réservation et caution 500€ qui vous donne déjà accès à toute la formation et documents en ligne)

Tout compris sauf votre arrivée et départ sur le lieu de stage (11 nuitées)

(Les cadeaux inclus dans l'Inscription :
- Pack Discussions Formation Vitality Online, valeur 200€,
- Pack Protocoles de nettoyage, valeur 70€
-Plan de Vitality sur 3 mois, valeur 144€
-Bilan Energétique BioWell, valeur 100€
-Test Biorésonnance, valeur 50€
- Ebook recettes Crusine Physiologique, valeur 18€
- Accès à la communauté Raw Adventure
- Et des discounts pour toutes nos autres formations, valeur 30-50% off...)

Venez à plusieurs et recevez chacun 200€ de réduction (offre non cumulable avec les liens d'affiliation ou super promo!!!)

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouvez une vitalité débordante en 11 jours de stage Vitality & Detox à Tenerife !

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

Cette Expérience Transformera Radicalement Votre Vie !

↠ 11 JOURS POUR TRANSFORMER VOS HABITUDES DE VIE ↞

Le stage Vitality & Detox selon la Méthode Raw Adventure®️ à Tenerife est une expérience immersive et personnelle. Vous nous rejoignez en personne, sous le soleil vibrant de Tenerife, avec toute la chaleur de notre accueil. Pendant 10 jours, de l'aube au crépuscule, nous serons là pour vous guider en direct, vous offrant nos sourires et notre soutien continu.

Ce Vitality & Detox Raw Adventure ne se limite pas à une simple formation ; c'est une véritable odyssée personnelle dans un cadre idyllique. Vous mettez en pratique la méthode Raw Adventure®️. Vous voici au seuil d'une aventure enrichissante où vous explorerez l'alimentation physiologique, vivrez en harmonie avec la nature, découvrirez les principes naturels qui régissent votre corps, apprendrez à respirer pleinement, à vous dépasser, à vous connecter à la nature et, de façon plus intime, à vous-même.

Si vous aspirez à maîtriser votre vitalité et à revitaliser votre être, vous êtes entre les meilleures mains possibles. Nous sommes impatients de partager avec vous nos 20 années d'expérience et de savoir-faire accumulés. Cette formation en présentiel est le fruit de deux décennies de passion et de découvertes, qui vont désormais éclairer et enrichir votre parcours vers une vitalité autonome et épanouie. Rejoignez-nous à Tenerife pour transformer ensemble votre santé et votre vie.

Présentation de la formation en vidéo

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouvez une vitalité débordante en 11 jours de stage Vitality & Detox à Tenerife !

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

Au Cœur de Notre Programme !

Discussions Inspirantes

Chaque jour, nous plongeons dans un univers de connaissance avec un sujet fascinant : du fonctionnement naturel du corps à l’alimentation physiologique, de la connexion profonde avec la terre à la magie de l’eau et de l’eau de mer, sans oublier les secrets des nettoyages, purges, jeûnes et la transition alimentaire. Préparez-vous à élargir vos horizons.

Activité Physique, Dépassement

Nous vous ferons découvrir votre corps sous différents aspects, chacun à son rythme mais le but sera de vous faire découvrir vos limites pour que vous redeveniez autonome.

Mobilité et Mouvement

Explorez la liberté de mouvement à travers des étirements ciblés, des exercices de mobilité et de renforcement. Transformez votre quotidien en augmentant votre agilité et fluidité de mouvement, pour une vie pleine de vitalité.

Crusine physiologique

Découvrez la crusine de Mimi & Jacky, centrée sur des associations alimentaires innovantes pour booster la nutrition et l'usage unique de l’eau de mer pour la reminéralisation. Leur approche transforme l'alimentation physiologique en une aventure gustative qui renouvelle votre bien-être, en tirant le meilleur des éléments naturels.

Respirations Vivifiantes

Maîtrisez l'art de la respiration pour soutenir chaque instant de votre vie : relaxante pour apaiser, énergisante pour stimuler, réchauffante pour conforter, déstressante et méditative pour clarifier, nettoyante pour purifier. Chaque souffle une nouvelle découverte.

Challenges Quotidiens

Relevez nos challenges conçus pour fortifier votre corps et esprit. Ces exercices quotidiens sont des pépites pour encourager votre progression, renforcer votre détermination et célébrer chaque victoire sur vous-même.

Nettoyages

Nous vous accompagnons dans l'expérimentation de différentes purges, nettoyages, plantes, et techniques de respiration. L'objectif est d'aller en profondeur, en douceur, et surtout de vous permettre de reproduire ces pratiques chez vous.

Régénération

Le jeûne fera bien sûr partie intégrante de cette formation. Vous découvrirez les sensations d'un système digestif fonctionnant normalement avec des repas à des heures précises. Vous expérimenterez également le jeûne intermittent physiologique, ainsi que le jeûne sec et hydrique. La durée maximale de jeûne strict pendant cette formation sera de 70 heures.

Mais aussi...

Inclus : Notre expérience & connaissances, alimentation vivante, médecine pour les nettoyages, les activités, toutes les nuitées, accueil sur notre lieu respectant la planète, vivre dans une forêt fruitière en permaculture, notre sourire & énergie !

Mais aussi les cadeaux comme le pack Discussions Formation Vitality Online (valeur 200€), pack Protocoles de nettoyage (valeur 70€), plan de Vitality sur 3 mois (valeur 140€), Ebook recettes Crusine Physiologique (valeur 18€), bilan énergétique Bio Well (valeur 100€) et test Biorésonnance (valeur 60€), accès à la communauté Raw Adventure, des discounts pour toutes nos autres formations de 30-50% off, et des surprises encore...

Non inclus : arrivée sur le lieu par vos propres moyens

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

Le programme détaillé des 11 jours

Tous les jours au programme pendant ces 11 nuits :
- Routine matinale
- Equilibrage des énergies, 2x par jour 
- Echauffement bien être 
- Tonification corporelle
- Minéralisation bio disponible 
- Eveil des sens
- Activation des ondes Alpha : Harmonisation consciente 
- Alimentation chronobiophysiologique
- Temps de régénération personnel
- Masterclass sur le sujet du jour
- Atelier de partage intégratif
- Renforcement par les méthode hormétiques
- Développement de notre potentiel par la respiration
- Reconnexion avec la nature par action positive pour l'écologie

- Routine du soir
- Sommeil réparateur dans un espace sain eléctromagnétiquement et en plus avec un drap vous connectant à la terre (MyJak®️)

12h en présentiel en moyenne par jour, (en général 9-21h, en fonction des activités)

JOUR 0 - Banquet de fruits de bienvenue

17:00 ✈ Arrivée des stagiaires

Présentation du Raw Adventure Center et de la semaine

JOUR 1 - Fruits à gogo !

Run + baignade et récupération de l’eau de mer

Discussion sur le fonctionnement physiologique du corps

JOUR 2 - Fruits à gogo !

Kayak pour aller voir les dauphins

Discussion sur l’alimentation physiologique de l’homme

JOUR 3 - Fruits à gogo !

Hiit training by Coach Jacky

Discussion sur l’eau, l’eau de mer

JOUR 4 - Fruits à gogo !

Montée au Teide 3718m : l’aventure !

Discussion sur la connexion à la Terre et sur les ondes

JOUR 5 - Fruits à gogo !

Nettoyage : Raw Adventure Spa

Discussion sur jeûne et la transition alimentaire

Baignade avec les poissons

JOUR 6 - Jus

Nettoyage : Shankha prakshalana

Discussion : purge et nettoyage

JOUR 7 - Jeûne hydrique

Nettoyages : Raw Adventure Spa, purge saline + infusions de plantes

Discussion : Tout sur la maladie

Marche à la montagne rouge, nettoyage par le vent

JOUR 8 - Jeûne sec

Nettoyage : Raw Adventure Spa. purge huile de ricin

Discussion sur la cause des causes - le terrain

Promenade en forêt, nuit à la montagne & nettoyage par la terre

JOUR 9 - Reprise des jus

Nettoyage par l’eau 

Discussion : Construction du plan de Vitalité

Baignade avec les poissons

JOUR 10 - Fruits à gogo !

Nettoyage : ReBirth et nettoyage par le feu

Balade en forêt sur le côté luxuriant de Tenerife

Discussion : Ton plan de vitalité

Entretien individuel 

Fiesta!!!! Yahooooooo!!!!

JOUR 11

10h Départ des nouveaux Papillons

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouvez une vitalité débordante en 11 jours de stage Vitality & Detox à Tenerife !

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

Ce qui vous attend... Une journée type

ROUTINE DU MATIN

  • Réveil sans réveil, 10 respirations profondes par le nez

  • S’étirer comme un chat, sourire à soi même et bonjour à la vie

  • Racler la langue, Bain de bouche huile coco puis edm

  • Brossage à sec

  • Respiration tumo & Bain froid

  • Bol d’air jacquier & huille essentielle Rise by MyJak ™

  • Nettoyage du nez par respiration

  • Stretching

DANS LA JOURNÉE

  • 10-15min au soleil, en sous-vêtements sur le ventre et le dos

  • Chi machine, bottes de compression

  • 30min sans rien faire, juste sentir son corps, milieu de journée

ROUTINE DU SOIR

  • Sungazing

  • Respiration

  • Huilles essentielles Relax by MyJak ™

  • Meditation : visualisation et intention du travail de nettoyage réalisé

  • Remercier la vie et se dire que l’on s’aime

2850 Euros - Valeur Réelle : 7000 Euros

Se préparer pour la formation...

Vous recevrez d'abord des cours en vidéo, à visionner avant votre arrivée à Tenerife. Pendant le stage en présentiel, nous consacrerons chaque jour deux heures pour répondre à vos questions sur les différents sujets abordés. La partie en présentiel fonctionnera véritablement comme une master class, vous aidant à approfondir votre compréhension des divers thèmes.

Voici le programme de la formation en ligne préparatoire :

Présentation

Présentation
Matériel obligatoire pour le stage !
Lien vers le groupe Telegram des stagiaires
Raw Adventure Center Livret de bienvenue.pdf
Programme de ces 11 jours

Discussions Vitality

Fonctionnement naturel du corps
Alimentation physiologique
Associations alimentaires
L'eau
L'eau de mer
Connection a la terre
Les nettoyages et purges
Jeûne
Transition alimentaire

Discussions Detox

Discussion: les fondamentaux de la vitalité
Discussion: Pourquoi les jus?
Discussion: comment se nettoyer?
Discussion: énergie vitale
Discussion: Le repos
Discussion: pourquoi se nettoyer?
Discussion: Les émonctoires et Déchets
Discussion: Les purges
Discussion: pourquoi les purges?
Discussion: Les nettoyages doux officiel

Les documents

Tableau des Associations Alimentaires
Animaux et systèmes digestifs
Infusions de plantes & adaptogènes
Cure d'argile verte
Cure de charbon activé
Nettoyages corporels
Autres nettoyages internes
Cure de zeolite
Les purges, salines et ricin
Cure anti pararsites du Dr clark
Protocole calculs rénaux
Cure du Dr Moritz, nettoyage du foie et de la vésicule biliaire
Protocole métaux lourds
Construire son plan de vitalité
Liens affiliation et code promo sur nos produits favoris

Ebook Crusine Physiologique

Ebook recettes Crusine physiologiques Nº1 .pdf

Conclusion

Conclusion

🌿 Vitality & Detox 😁

Retrouvez une vitalité débordante en 11 jours de stage Vitality & Detox à Tenerife !

À votre rythme !

Bonne nouvelle ! Si un des thèmes abordés dans la formation vous intéresse particulièrement, mais que vous n'êtes pas disponible ou ne souhaitez pas acheter la formation entière, vous pouvez l'acquérir chapitre par chapitre. Retrouvez toutes nos activités physiques, nos protocoles de nettoyage, et bien plus encore !

  • 480 € ou 3 paiements mensuels de 170 €

Formation Detox Niveau 1 : Jus 🇫🇷

  • 580 € ou 4 paiements mensuels de 150 €

Formation Detox Niveau 2 : Purges 🇫🇷

  • 380 € ou 3 paiements mensuels de 135 €

Formation Crusine Physiologique 🇫🇷

Questions fréquentes...

Comment se rendre au Raw Adventure Center ?

Aéroport de Ténérife -Sud

On vous récupère à l’aéroport le dimanche après-midi et on vous ramène à l’aéroport le samedi après-midi ou le dimanche matin.

On s’occupe des transports pendant la semaine.

Où logerons-nous ?

Chaque container aménagé dispose de 4 lits, de toilettes sèches & de douches froides (pour votre bien-être).

Mimi & Jacky

Frugivores et aventuriers nomades, nous avons parcouru le monde à la recherche de protocoles ancestraux de vitalité cachés au sein de diverses civilisations.

Après 15 ans de carrière dans le sport de haut niveau, couronnée par deux titres de champions du monde de raid aventure, notre chemin s'est orienté vers le partage et la transmission des trésors de connaissances que nous avons accumulés. Nous avons donné vie au centre de nos rêves, le Raw Adventure Center : un sanctuaire de santé et de bien-être holistique en parfaite osmose avec la nature, situé à Tenerife, complété par trois forêts fruitières en permaculture.

En tant que formateurs, tant en présence qu'en ligne, sur la vitalité naturelle respectant les lois du vivant, coachs de vie, conférenciers et passionnés par l'existence, nous sommes des semeurs de graines de bien-être et d'amour pour la Vie.

Dans une veine plus traditionnelle, pour nous présenter sous un jour un peu plus formel, voici nos accomplissements :

  • Masters en Préparation physique et mentale, DEA en Physiologie du sport.

  • 2 fois Champions du Monde de raid aventure, Championne du Monde Spartan (équipe) à 42 ans.

  • Créateurs d'un centre de vitalité autonome au cœur d'une forêt fruitière en climat désertique.

  • Conférenciers, coachs, entraîneurs et formateurs chevronnés.

  • Experts en Permaculture, Syntropie et électroculture.

  • Praticiens de massage Thaï, massage cupping, bioélectronique de Vincent, InfoVision, titulaires d'un BTS Diététique...

  • Inventeurs des produits MyJak : Huiles essentielles, Draps de connexion, Protection anti-ondes, sacs à dos, vêtements de sport...

  • Auteurs de recettes de Crusine physiologique et bien plus encore...