Bienvenue 🙏 Avant de commencer les explications 🌺

• Présentation 8

• Lien groupe Telegram Raw Adventure Detox Jus

• Lien skype pour la visio conférence du 11 janvier

• Replay du live detox jus, introduction à la formation.

• Replay du live du 11 janvier, question de fin de la Detox jus.mov1

Vous avez besoin…

• Liste des courses13

• Liste du matériel 3

• Codes réduction sur différentes boutiques

• Eau de mer

Journée 1 🥬

• Motivation & conseil : Le pouvoir de la pensée 10

• Jus Vert 🥬 Citron 🍋 Gingembre Cúrcuma 5

• Jus vert, citron, gingembre, curcuma 1

• Discussion : Pourquoi les nettoyages…

• Rituel : Brossage à sec2

• Respiration : Nez ou bouche3

• Activité physique : Endurance fondamentale 🏃‍♀️2

Journée 2 🍇

• Motivation & conseil : La pensée positive2

• Jus Betterave Raisin 🍇 Curcuma2

• Jus betterave, raisin2

• Discussion : Comment se nettoyer ?1

• Rituel : Nettoyage de la bouche et du nez1

• Respiration : Poitrine ou ventre

• Activité physique : Renforcement haut du corps 🏋️‍♀️6

Journée 3 🍎

• Motivation & conseil : Amène du calme1

• Jus Pommes 🍎 Épinards

• Jus Pommes 🍎 Épinards

• Discussion : Pourquoi les jus ?2

• Rituel : l’argile verte4

• Respiration : Inspire & Expire

• Activité physique : Endurance et Intensité 🏃‍♂️

Journée 4 🥕

• Motivation & conseil : s’Aimer 🧡 2

• Jus Carotte 🥕 Fenouil Gingembre

• Jus Carotte 🥕 Fenouil Gingembre

• Discussion : Le repos2

• Rituel : Connexion à la Terre

• Respiration : l’Apnée

• Activité physique : Renforcement bas du corps 🏋️‍♀️

Journée 5 🍊

• Motivation & conseil : A fond !

• Jus Oranges 🍊 Celeri

• Jus Oranges 🍊 Celeri

• Discussion : l’énergie Vitale4

• Rituel : Douche écossaise 1

• Respiration : respiration carrée

• Activité physique : HIIT - Burpees 🤸‍♀️2

Alternative Menu 2

• Journée 1 : Jus Celeri Citron 🍋 Gingembre Eau de Mer

• Journée 1 : Jus Celeri Citron 🍋 Gingembre Eau de Mer

• Journée 2 : Jus Pommes 🍎 Carottes 🥕

• Journée 2 : Jus Pommes 🍎 Carottes 🥕

• Journée 3 : Jus Poires 🍐 Concombre 🥒

• Journée 3 : Jus Poires 🍐 Concombre 🥒

• Journée 4 : Jus Tomates 🍅 Concombre 🥒 Poivrons 🌶️

• Journée 4 : Jus Tomates 🍅 Concombre 🥒 Poivrons 🌶️ 1

• Journée 5 : Jus Oranges 🍊 Fenouil

• Journée 5 : Jus Oranges 🍊 Fenouil

Le mot de la fin de ce Detox Jus 😘

• 😁 Conclusion et futures étapes 😜2

• Lien vers toutes nos formations et nos réseaux sociaux

• Accès au replay des visio conférences

• Quiz et Actions

• Témoignage

Replay des visio conférences

• Visio Q/R : débuter cette formation

• Visio Q/R : fin de formation1

• Pourquoi se nettoyer .mp41

• Comment se nettoyer .mp4

• Pourquoi les jus.mp41

• Le repos.mp43

• Énergie vitale .mp42

• Pourquoi se nettoyer .m4a

• Comment se nettoyer .m4a

• Pourquoi les jus.m4a

• Le repos.m4a

• Energie vitale.m4a

• Visio Questions / Réponses 09/01/25